甘酒入り安納芋蒸しアンパン

[HP] 手作りケーキわらべ詩

野田 味家子先生

完成写真

材料(4人分・8個)

  • A:あん
  • A 安納芋(冷凍焼き芋) 300g
  • A 正味 230g
  • A 三温糖 12g
  • A スキムミルク 7g
  • A 塩 ひとつまみ
  • A 甘口刺身醤油 小さじ1/2
  • B:生地
  • B 甘酒 50g
  • B 水 70g
  • (白神天然酵母の場合) 78g
  • B ホシノ天然酵母生種 16g
  • (白神天然酵母) 4g
  • B バター 16g
  • B スキムミルク 7g
  • B 塩 3g
  • B 国産強力粉 200g

※各レシピおよびポイントは、ヘルシオ料理研究家の皆様からの原文です。シャープにて仕上がり確認、監修を行ったものではありません。
(レシピグランプリ事務局にて一部文章校正をさせていただきました。ご了承ください。)

作り方(調理時間の目安:1時間50分・一次発酵を除く)

  1. 1 調理写真

    一次発酵

    • ホームベーカリーに、甘酒、水、酵母、砂糖、塩、スキムミルク、バターを削って入れ、強力粉を入れて、「生地づくり」でセットする。(ホシノ天然酵母・・5時間半、白神天然酵母・・40分)
    • 手こねの場合、甘酒、水、酵母、砂糖、塩、スキムミルクをボールに入れて混ぜ、まとまってきたらバターも入れ、しっかり捏ねる。引っ張ってもやぶけないくらいになったら、きれいに丸めてボールにいれ、ラップをかけて、一次発酵させる。(2倍になるまで)
    • 一次発酵が終わったら、ボールから取り出して、スケッパーなどで8個に分割する。
  2. 2 調理写真

    ベンチタイム

    • 水タンクに水を入れる。(水位1以上)
    • 切り口を広げるようにして丸め、クッキングシートを敷いた角皿に並べて上段に入れる。
    • [手動加熱] ⇒ [発酵] ⇒ [35℃] ⇒ [約20分] ⇒ [スタート]
  3. 3 調理写真

    あんを作る

    • 安納芋は、解凍して皮をむき、ミキサーかフードプロセッサーにかけておく。
    • 安納芋、三温糖、スキムミルク、甘口刺身醤油、塩を鍋に入れて、火にかけ、ねっとりするまでへらで練る。
  1. 4 調理写真

    あんを丸める

    • 芋あんを25gくらいずつに分けて、かるく丸めておく。
  2. 5 調理写真

    あんを包む

    • 生地を真ん中は少し厚めにして、手で広げながら、芋あんを包む。
    • とじ目を下にして、アルミケースの上に置いて、角皿に並べ、上段に入れる。

    二次発酵

    • [手動加熱] ⇒ [発酵] ⇒ [40℃] ⇒ [約40分] ⇒ [スタート]
  3. 6 調理写真

    蒸す

    • 水タンクに水入れる。(水位2まで)
    • 手順5を中段に入れる。
    • [自動加熱・お料理集] ⇒ [メニュー番号] ⇒ [No.073(手作り中華まん)] ⇒ [スタート]
    • 加熱後、アルミケースをはずし、網の上で冷ます。
    • 底が乾いたら、紙の上に置きなおす。

ヘルシオ活用ポイント

米麹から甘酒を作る

  • 米麹を55度のお湯と混ぜて、ヘルシオのソフト蒸しで4時間(1時間ずつ4回)
    セットすると甘酒ができます。

蒸しパンの生地の発酵

  • ベンチタイム、二次発酵のときに、何もかぶせなくても表面が乾きません。

蒸す

  • ふっくらときれいに蒸しあがります。

おすすめポイント

  • 話題の麹を使って、手作り甘酒を生地に入れると、とても風味がよいです。
  • 身体にやさしくて、おいしい天然酵母の生地を使っています。
  • 鹿児島で採れる安納芋の自然の甘さを生かすように、三温糖、塩、鹿児島の甘口刺身醤油を使って、中身のあんの味付けをしています。