鶏胸肉のルーラード

[HP] K'S STUDIO

須藤 久美子先生

完成写真

材料(4人分)

  • 鶏胸肉 2枚
  • 塩・胡椒 適量
  • イタリアンハーブミックス 適量
  • EXVオリーブオイル 少量
  • バター 適量
  • ホタテ貝柱 70g
  • 鶏胸肉(分量内から取る) 70g
  • 生クリーム 40g
  • 卵白 40g
  • カイエンヌ 適量
  • 適量
  • ピンクペッパー 10粒
  • 赤パプリカ 1/4個
  • (人参・アスパラなどでもよい)
  • いんげん 3本
  • ブラックオリーブ 3個
  • ピスタチオ(軽くゆでておく) 6粒
  • 粉ゼラチン 1袋
  • A:パッションソース
  • A パッション濃縮ジュース 小さじ1/2
  • A レモン汁 小さじ1/2
  • A EXVオリーブオイル 小さじ1
  • A 塩・胡椒 適量
  • B:トマトソース
  • B フルーツトマト 小1個
  • B 白ワインビネガー 大さじ1
  • B EXVオリーブオイル 大さじ1
  • B ケイパー 小さじ1
  • B 塩・胡椒 適量
  • B エシャロット 小さじ1

※各レシピおよびポイントは、ヘルシオ料理研究家の皆様からの原文です。シャープにて仕上がり確認、監修を行ったものではありません。
(レシピグランプリ事務局にて一部文章校正をさせていただきました。ご了承ください。)

作り方(調理時間の目安:1時間~)

  1. 1
    • パプリカは5~6ミリの千切りにし、いんげんと共にそれぞれラップに包み、耐熱性の皿にのせて、庫内中央に置く。(角皿は入れない)
    • [手動加熱] ⇒ [レンジ] ⇒ [600W] ⇒ [3~4分] ⇒ [スタート]
    • 加熱後、5ミリ角くらいの大きさに切り冷やしておく。
    • ピスタチオは湯がき半割にする。ブラックオリーブは5ミリ程度に切る。
    • 鶏胸肉は皮を取り除き、ムース分を切り取り、残りを薄くそぎ切りにし、塩胡椒、イタリアンハーブミックス、オリーブオイルで漬け込んでおく。
  2. 2 調理写真
    • ラップを2重にし、レンジで柔らかくしたバターを刷毛でラップにたっぷり塗る
    • 下味をつけた鶏胸肉を長方形に敷きつめる
  3. 3 調理写真
    • 鶏胸肉、ホタテ、生クリーム、卵白、塩、カイエンヌをフードプロセッサーでペースト状にする。ピンクペッパー、パプリカ、いんげん、ピスタチオ、ブラックオリーブを加え混ぜる。
    • 長方形に敷きつめた鶏胸肉に塗り広げる。
  1. 4 調理写真
    • 棒状になるように巻き、形を整える。粉ゼラチンを全体にふりかける。
    • ラップをしっかり巻きつけ、両端を縛り、アルミホイルで包む。
    • 水タンクに水を入れる。(水位2まで)
    • 角皿に調理網をのせ、アルミホイルのまま鶏肉をのせて中段に入れる。
    • [手動加熱] ⇒ [蒸し物] ⇒ [約20分] ⇒ [スタート]
    • ビニール袋に入れ、氷水に浸し冷蔵庫で急速冷却する。
  2. 5 調理写真
    • ゼラチン部分が固まり全体が冷えたら、1センチ幅に切り皿に盛りつける
  3. 6
    • Aパッションソースを和える
    • Bトマトソースを和える

ヘルシオ活用ポイント

  • 野菜を手軽に加熱できます。
  • 蒸し機能を使うことで、鶏肉をソフトに加熱できます。(蒸し器に比べ硬くなり過ぎない)

おすすめポイント

  • 粉ゼラチンをまぶしたことで、素材から出た肉汁などを全部閉じ込め固めることができるので旨味を逃しません。
  • 鶏肉を薄切りにして並べることにより、食べた時の食感がよりソフトになります。
  • 冷やして食べるので、オードブル、オープンサンド、サラダなどのトッピングにも使えます。
  • パーティなどの時に前日に作っておくこともできるので便利です。
  • 添えるソースなどでいろいろなアレンジが楽しめます。